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防止职业厌倦综合症

更新时间：2024-11-30 01:06:20

在各种职业活动中，由于长期的工作压力，或对其工作缺乏兴趣，常可引起心理状态的不良反应。其表现是对工作感到厌烦，工作不起劲，什么都懒得去做，工作效率低，工作错误多;经常感到头痛、疲倦、全身无力，心理有压力、心情压抑，常有莫明其妙的肝火、嗜好大增，为了应付工作的压抑，便大量的饮酒、吸烟，甚至服用镇静剂。心理学家将此称为职业厌倦综合症。医学研究表明，各种慢性疾病与工作压抑有明显关系。患有职业厌倦综合症大多都有不同程度的躯体疾病，包括周期性偏痛、过敏症、胃溃疡、高血压症、腰背痛等。随着职业应激源的增多，职业压力的增强，职业厌倦综合症的病人越来越多。据美国调查，每三名工作人员中就有一名由于工作的压抑而产生此病。职业厌倦综合症严重地影响劳动生产率，使其大幅度的下降。

防治职业厌倦综合症的办法是：

1、树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作。

2、建立职业兴趣，强化职业情感。兴趣是成功的先导，热爱

自己的工作是取得成绩的保障。

3、学会照顾自己，工作之余应充分休息和娱乐。

4、打乱单调乏味的工作节奏。

5、利用升华技巧。把自己的原始需要、欲望投射到其它科学文化领域之中，抛开杂念和烦恼，追求高尚的目标。

6、体育锻炼是消除职业厌倦综合症的良方，应适当参加体育活动。

7、合理地安排工作。学习、工作和生活要有计划的合理安排，有张有弛，使机体各种内脏器官更加充沛并富有生机。保证睡眠时间，躯体有慢性疾病者应抓紧治疗，争取做到康复。

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鱼靠水活，苗靠肥长。油足灯亮，肥足苗壮。扫集垃圾做肥料，生产卫生两全好。麦捆根，谷捆梢，芝麻捆在半中腰。农业谚语——动物一粒粮食一粒金，颗粒还家要当心。犁上一层粪。麦子上了黄，不能地里放。（青海）水是铁，肥是钢，少了一样田着慌。吃了十粒种，失了十日粮。芒种农业谚语大全春天栽树要早，夏天灭虫要了。爱粪如爱金，才算庄稼人。谷子老了吃米，高不梁老了吃糠。（山东）春来多捉一个蛾，秋后多收谷一箩。（河南）人靠血养，苗靠水活。种地无巧，手勤肥饱。农业谚语：气温与农业六十天的猪崽，三十天的秧。千里堤防，溃于一穴。丢掉土地没吃喝。种田种田，越种越甜。田家自有乐。人少不了血，田少不了水。锄头底下减旱情，锄头口上出黄金。不懂二十四节气，白把种子撒下地。农业谚语：浓雾太阳猛有钱难买苗，苗好庄稼好。（江苏）农业谚语：北风无露定有霜粪倒三遍，不打自烂。光栽不护，白搭工夫。（陕北）秧长一日，赛过禾长一七。谷雨节气农谚春雨少，用水浇；夏雨多，开渠道。作田不换种，累得背打拱。关于农谚的谚语（1）农业谚语：雷电声光测天谚语肥禾不如肥秧。（江西）一尺不坚，万丈不牢。土能生万物。三十五天晚稻秧不老，二十五天早稻老了秧。春前一道粪，粮食堆满囤。白天浅水晒秧，夜间深水护秧。春天多一锄一遍，秋天多打一面。孩儿不教不成人，庄稼不管无收成。全年农业谚语大全清明麦吐穗，谷雨浸种忙；立夏鹅毛住，小满打麦子；秧田能除三次草，做出米来分外好。农业谚语：早上响雷一日晴良种出高产。骨粉作基肥，效力大无比。生嘴的要吃，生根的要肥。庄稼不认爹和娘，精耕细作多打粮。万物生于土，万物归于土。处暑农谚大全苗有病，病一蔸；种有病，病一丘。农业谚语：农业气象的谚语娶亲看娘，禾好靠秧。庄稼要好，犁深肥饱。捕蛾一个，增产一箩。农业谚语：夏雨稻命，春雨麦病治水治田，越治越甜。种不好庄稼一年穷，治不好水害穷上穷。沤青肥，无他巧，一层土，一层草。惊蛰前打雷，四十五天云不开。开春杀一虫，强于秋后杀百虫。立春阳气转，雨水沿河边；惊蛰乌鸦叫，春分地皮干；民间谚语——农事类打雷惊蛰前，四十五日不见天。锄头底下三分水。闲土三年也肥沃，七年墙土赛草枯。秧好一半禾，苗好七分收。田有四只角，全靠人来作。大寒——节气农谚根正苗正，结个葫芦也正；根歪苗歪，结个葫芦歪腚。有关农业生产的谚语商业篇白露农谚大全治虫没巧，治早，治少，治了。甘薯马铃薯，同类不同储。土家族的谚语谷宜稀，麦宜稠，高梁地里卧下牛。水利不修，有田也丢。（苗族）要想吃香的，离不了做脏的。底肥金，追肥银银，肥多不如巧上粪。一车灶土一车粪，压住秧脚好扎根。夏至未过，水袋未破。粪是地里金，猪是家中宝。过锄无荒田。清明时节农事谚语农业谚语：六月初一雷个响小满农谚大全留种如留金，保秧如保命。过了寒露无生田。人养地，地养人，锄头底下出黄金。清明谷雨两逢，浸种耕田莫迟延。住了锣鼓断了戏，住了辘轳干了畦。农业谚语：开门风，闭门雨有关农业生产的谚语（四）农业谚语：春打六九头春耕深一寸，可顶一遍粪。粪是劲，水是命。春分有雨家家忙。麦锄三遍面满斗。

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翘舌音、平舌音、练习例句(1) 四老伯蜂会飞风会吹缝凤凰舌根音、舌面音练习唇音练习上山下山造纸白狗和白头翁雕与猫肥嫩的嫩巴八斤鸡【经典绕口令】：哥挎瓜筐过宽沟猴一匹布、一瓶醋算算看大车拉小车面铺面向南绕绕绕,绕口令鼠吃豆和油【幼儿绕口令】：有豆有扣担中的蛋和杯妈妈的水粉画和佳佳的塑料花七加一和七减一闷娃和笨娃妈妈骑马白妈妈骑红马哥哥捏泥鹅坐核桃壳过河绕口令：石榴树上结红桃买铃铛床帮和船帮比长遇雨盆和瓶绕口令相声绕口令练习花生生花一葫芦娃红凤凰粉凤凰小蝌蚪找妈妈隔墙头撩草帽烧香船狗想吃窑槽里袍内桃儿童绕口令：《小礼和小丽》嘀嘟寺好孩子板边儿鞭杆儿画蛤蟆帽吃桔子测试你的绕口令是哪个等级的白庙和白猫老葛老郭和老拓，三人同去郝家坡幼儿绕口令：娃娃画画数星星帆船老爷爷看报,小宝宝吃糕【儿童绕口令】：造纸我的小鼓山前山后的崔粗腿和崔腿粗扁扁娃娃在扁扁洼里背扁扁豆子美女绕口令渠和鱼白布和白果最好的绕口令绕口令知识采蘑菇忽听门外人咬狗卜小五种谷绕口令：玲珑塔白免和花鹿去买布小鸭背小鸡上海话绕口令儿童趣味绕口令：苹果【儿童绕口令】橡皮泥是个红薯滚下坡花鸭与彩霞打水漂河鹅鹤两只鹅河旁罗旁坡，捞箩又救鹅薄板和短板蛙和瓜栽葱和栽松适合小学生的绕口令广东话绕口令棉花和雪花绕口令吃葡萄【儿童绕口令】看电视盆要瓶赔瓶不肯爹爹送我一块绸白果打白布蒋家羊和杨家墙蜂和凤吃葡萄绕口令猪吃我屎，我猪吃屎六六妞妞放牛狮子爷爷打狗吃馍馍鹅【经典绕口令】：望月空满天星马大妈的儿子马大哈买麻花经典英文版绕口令

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飞当年我妈剖腹产电话费我嗓子不行越看王诗龄越觉的跟你小时候很像上面稀下面稠依次类推狗是好狗，爹不是亲爹啊起名字好孝顺的儿子你的老家那时候吃的是葡萄干你干啊 10分钟的时差权利与物质女婿众多证明昨晚和媳妇吵架，我一生气骑着新日就出去溜了。安慰怎么还饿啊拉开拉链你蹦出来了傻儿子的纸条我是你岳父着急的老娘你有什么想买的东西吗？今儿不是你生日嘛游泳衣有缺点（缺碘）拿过来煤太多了如果老虎出笼傻儿子好喜欢这个女婿妈忘了你已经24岁了买妈妈问你娘要去购物还打不打嗝了惩罚太好了打起来没意思爱的教育妈的太坏了不要学广告大叔，你太有品位了... 看到接吻就口渴出版了结婚证书不愧是亲爹啊不是你想的那样！！！买电池至爱和恋爱淘宝退款你不是我亲爸爸没事的话，我再去采我还能说什么松花蛋就是松花江里捞的快别丢人了苦命的父母你向老师隐瞒我的身份了吗发现全是空着的私家车大家在夸你呢七十岁老妈的生日礼物傻瓜下回看好了号码再打留级儿子你还好吧傻子都比较实在我的姐姐这个的确不可能 250的弟弟谁啊你有感觉不幸的事那你小侄女有什么反应吗告状老丈人，我错了打赌真是个新鲜事能不能不要全家一起上真乃极品啊老不死的不太吉利还有天理吗牛肉你爹真会过日子小萝莉被老妈打屁屁哥们，好好孝顺你爸爸姑娘，你就长点心吧熏黑胎儿单位组织体检物理是什么节约数学家的迷误挽回损失作业比登天还难李茜的故事（二）你爱吃葡萄就多洗点去吃全世界都是这样这么记仇啊邪教组织比你生前瘦多了

世界拉链大王——吉田忠雄证券巨头冯景禧世界公民——阿曼德·哈默用古币来推销——以小引大的投资方法 “玩”出来的CEO 专卖瓶瓶罐罐的小店也赚钱汽车皇后吴舜文化废纸为神奇——利用闲置的资源有了好想法，就立即去做松下公司的招聘题——利用好手中可以利用的苦人与甜人脚下生金汽车帝王——亨利·福特张正全靠1元5角的地摊发家重庆银行助他做校内外卖大三男孩看好赚钱商机防水界领军人物第一人，王裕岱彼得?泰尔：想要改变世界的天才投资人武则天的权谋——投资别忘记注意心理素质用意志证实自己的价值空手变出油轮来苏阳：e网开启养老新模式 15岁少年的500万美金李彦宏创业12年：企业家精神改变工程师命吕不韦与异人——价值投资的精髓细节决定成败：就因为这4% 最新买卖澳门赌王——何鸿燊石油大王——洛克菲勒运动鞋大王耐特生存的法宝比尔·盖茨——电脑界的传奇人物楷范在先，子孙效法从乞丐到百万富翁报业巨子——普利策指南针地毯的问世更高的目标李灿：从农村娃到世界著名科学家昨日文坛小将今朝创意大亨天救自救之人买卖房子——房地产投资组合让对方说“是” 佩服！“30年做一梦”的乡下汉成了“一代世纪时尚女王——可可·夏奈尔看准时机，孤注一掷烧掉100万时尚卖菜郎张丽娟:办免费图书馆赚了大钱年轻人的需要股票界里的传奇——彼得·林奇小乞丐的发家史美女刘敏：打造“诗集生活馆”赚浪漫财富三菱霸王岩崎兄弟我挣钱,托宠物的福两个爸爸——摆正致富的心态胆大的司机——投资要注意安全性创业法宝：化敌为友传奇英雄艾柯卡打靶中的生意经好运源于多种失落狼道即商道!东北农民养狼成了千万富翁思维决定财富 “飘零大叔”5元起步身家千万日本人的生财之道到处撒种的霍华·休士精心装修工学会选择，懂得放弃不用泥土种植的花草 “联邦快递”之父——弗雷德·史密斯下岗女工发明喂奶服最争议千万富翁：“挂科大王”评上优秀毕业 “祖名”蔡祖明：小小豆腐为何能卖5个亿有一条通途把欢笑带给全世界的孩子——沃尔特·迪斯尼在农村搞美国牛蛙养殖赚钱吗? 养萤火虫网上卖那是一只“百宝箱” 90后女老板的创业历程鲁迅与梅兰芳：不得不说的故事 “苹果”电脑创始人——斯蒂夫·乔布斯早播种的大收获用口才征服世界——奥普拉·温弗瑞商人胡雪岩——投资需运筹帷幄老大妈的希望偶然就是天缘丈夫的情人们自贵者命贵死都不怕的创业者年赚15万的地摊帝 “飞鸽”赠总统不死之鸟——和田一夫杜一楠：创业失败者的反省金钱的记忆——对金钱有正确的理念狗熊一家人——投资要有资金支持奇才的眼界以心赢得生意旺势几个赚大钱的小生意贷款一美元感情真挚结硕果最成功的掘金人——吉姆·克拉克 80后大学生钟明摆地摊创业月入破万

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英语谚语:常用英语谚语 A fair death honors the whole life. 死得其所，流芳百世。关于友谊的英语谚语共35条有关读书的英语谚语经典英语谚语 Even reckoning makes long friends. 亲兄弟，明算账。 Come what may, heaven won't fall. 做你的吧，天塌不下来。英语谚语——O、P、R、S An old dog cannot learn new tricks. 老狗学不出新把戏。 50句英语谚语英语谚语大全有哲理的 A leopard cannot change its spots. 积习难改。关于时间的英语谚语英语谚语——M、N O字母开头的英语谚语大全 Envy has no holidays. 忌妒之人无宁日。关于朋友的英语谚语40条英语谚语：Be swift to hear, slow to speak 10句英语谚语带翻译 A good husband makes a good wife. 夫善则妻贤。 A good conscience is a soft pillow. 不做亏心事，不怕鬼叫门。 A mother's love never changes. 母爱永恒。关于狗的英语谚语关于新年的英语谚语高考英语作文谚语英语谚语：无苦即无乐常用英语谚语大全 Every man has his hobbyhorse. 萝卜青菜，各有所爱。关于动物的谚语英语小学生英文谚语有关颜色的英语谚语大全 Every minute counts. 分秒必争。 All roads lead to Rome. 条条大路通罗马。英语谚语俗语英语谚语:A good conscience is a soft pillow 英语谚语：Christmas comes but once a year Z字母开头的英语谚语大全 An ounce of prevention is worth a pound of cure. 预防为主，治疗为辅。著名英语谚语英语谚语名言警句 Fortune knocks once at least at every man's gate. 风水轮流转。关于朋友的英语谚语40条关于劳动的英语谚语体育英语谚语经典英语谚语（励志篇）关于时间的英语谚语英语谚语：Will is power 英语谚语大全励志篇爱的英语谚语英语谚语 A friend is easier lost than found. 得朋友难，失朋友易。 A little knowledge is a dangerous thing. 一知半解，自欺欺人。英语谚语:A good name is better than riches 简单的英语谚语高考英语常用谚语有关花的英语谚语关于爱的英语谚语经典英语谚语妻贤身体好是男人最大的财富英语谚语：无风不起浪关于朋友的谚语英语 A boaster and a liar are cousins-german. 吹牛与说谎本是同宗。 A bad beginning makes a bad ending. 不善始者不善终。有关春天的英文谚语英语谚语:Content is happiness A constant guest is never welcome. 常客令人厌。 A fox may grow gray, but never good. 江山易改，本性难移。西班牙爱情谚语 All that ends well is well. 结果好，就一切都好。英语谚语——I 日常生活使用较多的英语谚语大全有关狼的谚语英文版 A miss is as good as a mile. 失之毫厘，差之千里。五年级英语谚语带翻译 Custom is a second nature. 习惯是后天养成的。英语谚语:G开头的英语谚语 A hedge between keeps friendship green. 君子之交淡如水。英语谚语：逆境迎向昌盛 Good watch prevents misfortune. 谨慎消灾。英语谚语500句翻译-英语谚语英语谚语——B 关于惜时的英语谚语英语谚语:英语谚语精选英语谚语：良药苦口简单英语谚语大全经典英文谚语（天气篇） Harm set, harm get. 害人害己。英文爱情谚语大全英语谚语之人生道理 Barking dogs seldom bite. 吠犬不咬人。生活中的英语谚语有关狗的英语谚语实用的职场谚语（中英对译）爱情英语谚语带翻译 A still tongue makes a wise head. 寡言者智。六级作文常用谚语英语 First impressions are half the battle. 初次见面，印象最深。 Do as you would be done by. 己所不欲，勿施于人。有关于天气的英语谚语大全 A wise head makes a close mouth. 真人不露相，露相非真人。英语谚语：No pains, no gains

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意见箱开车竞选过程裸体表演《智取威虎山》烟消云散

太阳为什么是金色的什么是白矮星和中子星空气如何帮助飞行为什么说宇宙有限而无边? 月球表面是什么样银河系是什么为什么金星特别明亮宇宙飞船重返大气层时会有什么困难什么是黑洞飞机的大翼上为什么要装上小翅膀卫星是怎么发射的 “世纪彗星”浴火未重生奇迹之旅或已走到终点星座和行星的名称是怎样来的月亮背面是什么样子的太阳巨大能量是从哪里产生的什么是X光氧气从何而来? 银河系有多大患近视的人能当宇航员吗流星是什么天体火星上有绿色植物吗天为什么是蓝色的 “牛郎”“织女”相隔多远为什么“启明星”和“长庚星”不能相会彗头与地球相撞会有大灾难吗太阳是怎样成长的火星的极冠是“水冰”还是“干冰” 木星会变成另一个太阳吗太阳的密度为什么那么小为什么用光年计算天体之间的距离宇宙是怎样演化的地磁场变化会产生什么样的影响别的星球会不会和地球碰撞加提出有效利用量子纠缠新途径星云种类知多少什么是巨星和超巨星蓝天有多高为什么地球会绕轴自转? 星座为什么以动物和神话中的人物命名诺奖带来的文学热能持久吗？地球是沿着什么样的轨道公转的什么是折反射望远镜什么是红外星人造卫星是怎样上天的太阳系是怎样形成的中午的太阳为什么是白色人为什么感觉不出地球在转动星云是怎样形成的土星的光环为什么有时会消失探秘美国UFO博物馆展览外星人僵尸的地方为什么月亮有不同的月相星际空间有物质吗木星主要是由氢构成的吗什么叫太阳黑子什么是宇宙碎片，它能撞坏宇宙飞船吗陨石是什么天体太空育种的原理是什么海王星是怎样发现的月球上真有嫦娥和玉兔吗恒星的一生是怎样演化的为什么星星有不同的颜色? 为什么月亮上没有大气什么是射电望远镜月晕是怎么形成的夏夜星星多，第二天一定是晴天吗？行星会改变位置吗土星能浮在水面上吗太阳系里有哪些天体星星的亮度等级是怎样划分的为什么星星有名字小行星有什么用处月亮为什么掉不下来为什么人造卫星过一段时间就会掉下来木星表面有哪些奇特现象太空中有没有重力？天空的星座是怎样划分的什么是太阳耀斑行星是怎样形成的和平号空间站为什么土星光环上有缝隙什么叫日冕极光是怎样形成的太空中有没有重力为什么有昼夜长短的变化别的星球上有没有生物恒星的温度能达到多少度为什么木星有小太阳系的美称? 月亮是怎样诞生的太阳的温度有多高人造卫星会掉下来吗恒星发出的能量有多大你了解木星的真面目吗为什么星星会一闪一闪的飞机上为什么要有黑匣子地球表面也有经纬线吗为什么冰雹出现在暖季? 云为什么有白有黑为什么夏夜的星星比冬夜星星多天文小知识宇航员能在空间站住多久

做强盗远不如做医生经典医患笑话,又雷又搞笑爆冷医患,这年头什么病都有医疗方面的冷人小笑话爆冷的医生、护士与病人医生的诊治和建议爆冷,狂逗病人的医生他们不是医疗专家,是冷笑话专家幽默医患笑话三则医患之间的爆笑。幽默冷人的病人和医生医院里面的搞笑笑话。医生常见的9种口里心非。搞笑‘戏说’医疗工具巨冷的医患幽默医生竟然也玩逗B 这些医生很雷很搞笑有庸医,也有搞笑的病人别具特色的“药名”情书三封雷人的医患,笑倒在医院医院里的爆笑短信。幽默的医生,看病小笑话医患之间逗人冷笑话黑医生的医疗冷幽默医院是个可以冷死人的地方相当不着调的医生和病人不同服用方法药品的幽默言语爆笑患者,非笑死在医生办公室不可爆囧的医患雷段儿医生与富翁的笑话。爆笑:先进的医疗方法。精神病院里很搞笑医疗方面的经典爆笑爆冷的医生让人Hold不住医生和病人的小笑话幽默的患者和大夫医院里的冷幽默医患幽默,哭笑不得高明的医生,高超的医术幽默的病人,搞笑的医院幽默的医生和病人小笑话医院里面的小幽默。医院里面的雷人事儿。为医院科室写的幽默对联医疗讽刺:坑爹的医生寻常见爆笑医生,行医时刻玩逗B！被这波高冷的医生深深折服了雷人的病人和庸医。医患囧事,哭笑不得爆笑庸医雷死人。医生看病的经典冷幽默爆笑医患,啼笑皆非的囧事幽默：拿病做乐几则医患笑话雷人的医生,你遇到过吗？抽烟闹出来的幽默笑话,哈~ 当遇上了不靠谱的医生难倒医生的爆笑病号医生说话也是蛮幽默的医生和患者都有病:高冷病高笑的逗B医生,小心笑出病来一些爆笑雷死人的医生。医生与病人的经典笑话。搞笑医患笑话冷死人的医疗小幽默。笑术高明的幽默医生医院爆笑,笑晕直接住院医生与病人冷幽默精神病的几个笑话

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