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2023年几点几分立秋
更新时间:2024-12-30 01:06:11

  2023年8月8日2点22分41秒迎来立秋节气,立,指的是开始的意思,秋代表着庄稼成熟。它是属于二十四节气中排行第13的节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始。日期一般在农历每年六月底或者七月初。

  2023年几点几分立秋

  立秋节气如何养生

  1、立秋节气的穿衣服也是很有讲究的,春捂秋冻要适宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感凉而不是寒冷为宜。不要穿得暖暖和和、裹得严严实实。

  2、饮食要学会调理脾胃,可以为秋冬寒冷季节打下良好的基础。少吃凉性水果和食物,尤其是肠胃不好的人更应注意。

  3、晚上可以9到10点睡觉,早上5到6点起床比较合适。早卧可以养阳,早起可以使肺气舒展,让身体精神焕发。

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