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今年的小满是哪天2023
更新时间:2025-04-06 16:19:19

  2023年小满时间:5月21日15点08分59秒,小满也是人们注意夏季防暑降温的时候,需要注意补水、防晒和适当避暑。此时人们可以采取一些清凉的饮食习惯,如多食用水果、蔬菜,少吃辛辣食物,保持适度运动等,以保持身体的舒适和健康。

  今年的小满是哪天2023

  小满前后吃三种苦味

  苋菜和野苋菜是富含营养的蔬菜,含有丰富的叶酸和维生素C。其功效包括清热解毒、润肺止咳,常用于治疗口干舌燥和便秘等症状。

  苦瓜能够清热解毒、降血糖和降血脂,有利于清除体内毒素、促进新陈代谢,并减少脂肪堆积。是夏季防暑解热的好选择。

  黄瓜皮富含黄瓜酸和抗氧化剂,有助于消化和清热解毒,并提供丰富的维生素C。其还能缓解便秘症状。

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