当前位置 :
小寒节气的注意事项 保暖和防护
更新时间:2024-12-18 12:11:08

  小寒代表冬天的开端,天气变化的时候正是容易生病感冒的时候,所以冬天到来,尤其是小寒这样的特别寒冷的时候一定要注意卫生和安全,天气比较冷的时候本来身体就会比较倦怠,一定要注意运动和休息,劳逸结合才能调养生息。

  小寒注意保暖加衣

  面对严寒,自然会想到添加衣物,但往往身上穿得十分厚实而忽视了头部的防寒,人的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系,更是有“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”的说法。在寒冷的条件下,如果只是穿得很暖,而不戴帽子,体热就会迅速从头部散去。添加衣服的速度要一件件慢慢的加,如果太快加衣服也会让身体不能接受。

  小寒要戴口罩

  戴口罩在冬天是很重要的一个步骤,口罩可以在一定的程度上保护面部,即便天气越来越冷,也很多人喜欢外出去玩。戴口罩确实可以防止呼吸道疾病,又能抵御寒冷。但戴口罩必须口鼻都要遮着,同时要注意清洁口罩。时常运动和外出接受寒冷的考验,使抗病能力增加,这样对健康有利,但是呼吸倒是比较需要保护,所以要戴口罩。

  小寒室内要注意通风

  在冬季,气压比较低,空气中含氧量相对减少。室内为了保暖,门窗封闭较严,通风不良。室内的氧气减少,使人感到压抑、胸闷。长时间不开窗户,室内通风不良、空气污浊,二氧化碳越积越多,易使人产生缺氧症状。这样的情况如果是人在睡眠的时候很容易会做噩梦,对于换气也会不顺利,呼吸苦难,梦魇都有可能出现,对身体伤害很大,所以即便是在天气寒冷的时候也需要我们通风换气。

字典翻译专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
最新更新
精品分类
PC端 | 移动端 | mip端
字典翻译(zidianfy.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
电话:  邮箱:
Copyright©2009-2021 字典翻译 zidianfy.com 版权所有 闽ICP备2022014709号-7
lyric 頭條新聞