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头痛时请勿滥用药

头痛时请勿滥用药由字典网科普知识资料整理一次又一次的头痛发作，给患者带来无穷的烦恼。目前临床上治疗头痛的西药虽然很多，但大多数都是头痛医头，脚痛医脚，对症治疗，而且副作用不少,有的本身就会引起头痛，形

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“红灯区”只能偶尔涉足

众所周知，“红灯”为禁行标志。所以，为了保持营养平衡，为了健康，饮食“红灯区”也只能偶尔涉足。营养学家依据热量和营养素，把食物分成每天必须摄取的&ldq

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“餐时加盐法”可保您健康

一个世界性的问题是人们每日摄入的盐太多，导致高血压、肾病等许多“折寿”的疾病。最近，经科学研究，有人提出“餐时加盐法”以限盐，受到普遍的欢迎，被誉为&l

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日常生活中应该饮用多少水最合适

日常生活中应该饮用多少水最合适由字典网科普知识资料整理随着夏天的到来，锻炼、热、脱水这样的字眼常出现在我们的脑海中，我们平时究竟需要饮用多少水呢?按照英国食品标准局的说法，我们一天需要6—

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吃蔬菜不当会致病

蔬菜能为人体提供必需的营养物质，但有些蔬菜食用不当也会引起疾病。常见的有：青菜病青菜病也叫“肠源性紫绀”。人如果吃了变质的青菜，或吃菜的量一次太多，吃的青菜焖煮的时间太长，放置

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饭后不宜立即做的事情

1、不宜立即饮茶：茶叶会冲淡胃液，影响食物消化;其中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢。2、不宜立即吸烟：饭后胃肠蠕动加强，

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如何去除蔬菜中的残留农药

家庭中清除蔬菜瓜果上残留农药的简易方法有以下几种：浸泡水洗法：蔬菜污染的农药品种主要为有机磷类杀虫剂，有机磷杀虫剂难溶于水，此种方法仅能除去部分污染的农药。但水洗是清除蔬菜水果上其它污物和去除残留农药

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日常小常识-体内“大扫除”

体内“大扫除”以往，人们只认为细菌或病毒侵袭、营养不足以及不良的生活方式、心理不健康等是生病的主要原因，但近年来医学研究却揭示，体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因。因此，

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头发枯黄的饮食防治

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头

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驾驶员要注意预防便秘

便秘是驾驶员朋友的一种常见病。这是因为他们在驾驶车辆时需要久坐不起，而又经常吃精细的食物，使胃肠蠕动减慢而导致便秘。有关医学专家经过长期的研究发现，驾驶员如果经常便秘，胃肠的消化和吸收功能就会衰退，同

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