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饮食健康

食物需巧搭配

在餐桌上，一种食物与另一种或几种食物巧妙地搭配，可能起到取长补短、兴利除弊、营养互补、相辅相成的作用，相反，有些食物如果搭配错，则营养价值就会降低，甚至会引起不良反应而致病，也就是人们传统上说的食物&

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警惕身边的疾病

警惕身边的疾病由字典网科普知识资料整理生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以,若你及时

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间接不会传染性病

通过纸币、浴盆等会间接传染上性病，这几乎是众所周知的了，但有关专家驳斥道：间接传染性病机会微乎其微。据江苏省疾病预防与控制中心皮肤病性病门诊部主任管文辉介绍，该门诊接待的性病患者中，经常会遇到一些患者

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野菜宴席——素八碗

野菜的吃法没有什么讲究，它不像那些名吃大菜，非要按照什么菜谱或章典来制作，野菜可煮、可烧、可拌还可生食。有一种野菜席叫做野菜八大碗，也称素八碗，它是按照民间宴席八大碗的规格来做的。第一道菜是油鸡菌。虽

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性病防治

由性交传染的疾病统称为性病。过去只把经典性病(venerealdisease,VD仅由性交直接接触传染的传统性病)即淋病、梅毒、软下疳及性病性淋巴肉芽肿4种病称为性病。1976年，世界卫生组织(WHO

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方便面不是垃圾食品

很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不是“垃圾食品”，而且营养成

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酸奶的故事

新鲜的全脂或脱脂牛奶里加入5%的糖(或不加糖)，用低温消毒法杀死那些不耐高温的微生物，冷却后加入适当的乳酸菌，置于恒温箱内，进行乳酸发酵。发酵后的成品就是酸奶。今天，作为一种营养丰富、老幼皆宜的饮料，

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利于牙齿美观的食物

良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑!您的牙齿：健康和美丽的主要标志牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能

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多吃番茄可以防晒

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。

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蔬菜的营养成分分类

科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。甲类蔬菜富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。乙类蔬菜营养次于甲类，

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