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心理健康

中国领导干部心理压力大常常夜不能寐

贪官李兴民刚任原安徽省县级亳州市委书记时，就从捉襟见肘的财政中耗资百万搞“大阅兵式”。全市１万多名干警和机关工作人员统一置装，演练三日，肃立街头，等待他的隆重“检阅

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趣味心理：优美词汇改变嗅觉

英国研究人员发现，如果用优美的词汇来描述一种气味，即使该气味可能难闻，也能够使大脑对该气味产生好的印象。该研究发表在5月19日的英国《神经元》杂志上。研究人员把一种英国产的切达奶酪气味收集后，拿给一组

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成熟：做好不感兴趣的事

在生活中，我们总会面对自己不感兴趣的事情。一项令人厌烦的工作，比如整理枯燥乏味的数据，会见俗不可耐的客户，撰写千篇一律的官样文章，学生们准备自己毫无兴趣的科目的考试，都可能是生活中无法回避的事情。很多

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不过分的哭有益健康

众所周知，笑对健康有益，但哭对健康有害，却是不少人都可能会持有的误解。眼泪的化学成分比人们原来想像的要复杂得多，它是人体处理体内废物的渠道之一，而且在人因快乐、焦急、沮丧、悲痛、发怒而流泪时，泪液所含

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科学家解密导致疲劳基因

科学家们近日鉴别出成千上万种导致慢性疲劳综合症的基因。英国格拉斯哥大学的研究小组在50名慢性疲劳综合症患者身上，发现了一种独特的基因活动模式。研究人员表示，他们希望这一初步研究成果将来能为疲劳症的诊断

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别让情绪着凉变抑郁

最近，从一些医院的心理科传来消息，入秋后，各医院心理科的门诊量显著增加。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关。秋季是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑

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吐口唾液可测精神压力

日本富山大学研究人员近日开发出通过唾液检测人精神压力大小的便携装置，对人及时采取措施调节心情大有帮助。据《日本经济新闻》报道，人承受的精神压力增大后，唾液淀粉酶浓度会相应提高，利用这一现象，可以检测精

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学会每天问自己十个问题

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。1我拥有什么?通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己已拥有的，如健康、可

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过度追求完美易走不归路(1)

2003年，经媒体报道过的自杀大学生在全国就有十数人，专家分析，生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故等诸多因素，是学生自杀的直接原因。但有些大学生，家教环境和家庭经济条件都不错，也没

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十大不健康生活方式：静态成白领最大危胁

空调等不健康的工作环境、长时间使用电脑、饮食没有规律……这些生活方式已经严重威胁了办公室人群健康。经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查，13日，10大不健康生活方式被

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