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心理健康

帮你摆脱“空虚感”

空虚即无实在内容、不充实的意思。精神空虚是一种社会普遍的心理现象，当社会失去精神支柱或社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚的心态。怎么才能摆脱空虚感呢?调整需求目标，空虚心态往往是在两

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幸福十大要素

幸福十大要素由字典网科普知识资料整理1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的

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落选，你并没有失去太阳

许多单位年底都要进行干部考核与调整工作，一部分人难免因为工作的调整和调动，使得原本稳定的人际关系发生变化。某部门负责人刘梅女士说：“在过去的十几年中，我每次都是毫无顾忌地迎接着这一天的到来

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为什么人体的左右不对称?

从外表看，人的身体从五官到四肢，具有完美的左右对称性。例如一双手、两条腿、一对耳朵、两只眼睛等。如果进入人体的内部，就会发现不少内脏器官并不对称：心脏位于身体偏左部位，肝脏则长在人体右边;左支气管细长

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情绪表现男女有别　其中差异来自大脑

关于人发怒的样子，我们容易设想男人大吼大叫或拍案而起，而女人默默地生闷气，这种模式化的认识是有一定道理的。美国科学家的一项新研究表明，大脑中一个与情绪有关的部位——杏仁核的功能

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春季小心落入精神障碍陷阱(2)

青春期也是精神障碍高发的时期，春季，孩子们又都在备战中高考，他们的精神健康尤其值得家长给予足够的关注。目前学生中就存在着过度害羞、胆小、有暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题，特别是在面临升学时表现突出。每

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为什么狗在热天爱伸出舌头?

人和哺乳动物的体温都是恒定不变的。比如人，无论春夏秋冬，正常体温都在36.5℃上下，而狗也有它固定的正常体温。可是，在高温的季节里，人可以通过出汗、扇风等方式降温来保持恒定体温。人和许多动物身体表面都

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警惕"心理饱和"带来的负面效应

“饱和”一词系化学术语，将盐不断加入水中，当盐不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。卓

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这十种快乐你有吗

一曰天伦乐夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。二曰运动乐若要健，天天练，运动是健康的源泉;活动好比灵芝草，何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦，

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节日引发“婚姻疾病”

2月10日是新年的第二天，没想到不少夫妻却面临情感危机。记者从沪上的一些婚姻咨询公司及心理咨询室获悉，这两天前来咨询婚姻情感危机的人数比平时翻了一番。记者了解到，在这些咨询者中，有的是因节日酗酒激化了

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