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心理健康

愤怒的三种“不良表达”方式

不同人处理愤怒的方式是不同的，有的人“沾火就着”，很容易被激怒，也有的人则过分压抑愤怒，还有的人喜欢把愤怒情绪转移。这三种类型的人，都需要正确地做好愤怒的“情绪管理

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人生中有利的10种情绪

(一)爱与温情任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可

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当心你生命中５个“魔鬼时刻”

医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻&

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最新发现：适度压力能美容

一直以来人们都认为，压力是保持青春最大的敌人。但是最近在伦敦举行的第二届防衰老会议上，专家们提交了两份新的研究成果，认为压力疗法是一种新的抗衰老办法，不仅可以延长寿命，还能够美容。丹麦奥尔胡斯大学细胞

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这十种快乐心情你有吗

一曰天伦乐夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。二曰运动乐若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，

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情人离弃小心真的“心碎”

和情人分手，人人都会心碎。但根据香港《明报》引述上周出版的《新英格兰医学杂志》报道，美国一项最新研究指出，当人经历过亲人死亡、交通意外、甚至跟爱侣激烈吵架後，身体会释出大量肾上腺素及其他化学物，心脏出

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后悔-心理健康的大敌

人们产生后悔的原因大致可分为两种：第一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施，在这种情况下，决定人是非常后悔的，因为他已经

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自卑引发“美丽怀疑症”

盛夏，人们卸去臃肿的衣服，展现着自己优美的身材，但有些女性不管是怎么丰胸、缩腹、美臀，还是不能使自己变美，久而久之对自己的美丽产生了怀疑。首都医科大学心理教研室周梅教授认为，这些人的行为其实是自卑心理

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自我调控应对“假日后综合症”

昨天上午，家住杭州塘河新村的梅先生来到省立同德医院看心理医生。他是在某市场经商的小老板，从春节后到现在，一直失眠，多梦，非常疲劳。而在杭州下沙经济技术开发区某外资企业上班的任女士，则在上周末在同德医院

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春天好抑郁冬季早预防

抑郁症易反复发作，尤其容易在春季复发，为了减少抑郁症的复发，在冬季就应该提前做好预防工作。增加日照有人认为抑郁症春季好发与患者冬季日照时间短，皮肤暴露在阳光下少有关，因此应适当增加户外活动。改变家庭布

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