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要想长寿 遗忘是宝
★忘掉年龄,保持旺盛活力。人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说:“人不思老,老将不至。&
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青年成才十大心理障碍
在日趋激烈的今天,青年人积极向上,成才。认清自己,调整,排除障碍,才能最终立于不败之地。从心理学角度,现在有不同程度心理障碍的年轻人,大致有以下10种类型:1、型:沉浸在王国里,眼高手低,不愿脚踏实地
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心身疾病的心理护理
随着社会改革开放与经济发展,市场竞争加剧与生活节奏加速,人们生活方式的变迁,所引起的心理应激反应增加,由此使得高血压、溃疡病、糖尿病等心身疾病逐年增加。针对心身疾病的防治,单纯依赖于药物治疗是片面的,
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十个思维方式决定你是否可以富有
前几天,《福布斯》杂志公布了2005年度全球富豪榜。媒体上的富豪榜、名人榜狂轰滥炸,关于财富、创富,永远是办公室动物感兴趣的话题。富人为什么能成为富人?他们的思维方式什么样?这些激烈的言辞,开始可能觉
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疼痛的心理疗法
疼痛是多种疾病共有的症状.但与心理因素有着密切的关系,除器质性疾病所致的头痛外.一般功能性疼痛如头痛、胃痛、腹痛、关节痛等,采用心理疗法,都可收到明显效果。1.呼吸止痛法疼痛时,深吸一口气,再慢慢呼出
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喊出“不”的心理训练
假如你是一位年轻的女性,你是不是遇到过以下这些情况?你的一位同事经常对你摸摸捏捏、动手动脚,可你总是忍气吞声、不敢声张;在谈恋爱时,明明对方是你不中意的人,但迫于亲朋好友的压力,或者是怕伤了对方的心,
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中年期心理卫生
中年期大致从30-55岁或30-60岁,是以躯体和心理从成熟到衰老的变化的标志来划分这一年龄阶段的,是由青年向老年过渡的阶段,也是人生的鼎盛时期。中年人的生理功能和心理状态都处于成熟阶段。比较稳定,但
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快速放松的11种简单方法
在现实生活中,来自工作或是家庭的压力,总会人感到焦虑烦躁,对于如何放松身心,解决生活压力必须有实际的方法,以下提供数种实际可行的压力消除法:1.吹气:深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,你只要从鼻子
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现代人的“忙与盲”
在高速发展的今天,生活的节奏是越来越快。我们每个人都生活在忙碌与匆忙中,而“忙”字的含义也随着社会的发展在演绎着不同的角色。有的“忙”保持了原本朴实而基
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别让孩子吃出“孤独”
目前,儿童中孤独症患者呈增多趋势,其典型特征是性情孤僻,有的表情淡漠,行为迟钝;有的表现为严重的语言障碍,不愿与人交往;有的怯懦恐惧,整日沉默寡言;还有的则非常敏感,情感易激动或暴怒、啼哭等。科学家新
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