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专家提醒偶尔运动有害健康

运动锻炼无疑有助于防病强身，延年益寿。但健身专家认为，不能持续进行体育健身的人偶尔运动一下，反而会加重生命器官的磨损和组织功能的降低，对身体危害颇大。贵州师范大学体育系教授孟刚认为，偶尔锻炼的人，运动

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破解8种健身“零效果”方案

健身时间也不短了，可身材看起来还是老样子，也许你的健身方式出了问题。“体线fitness”列出了一些解决方案，对症下药，让你的健身运动尽快走上正轨。有多少次你对镜沉思，&ldq

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小人鱼首阶段分腿成功

一名9个月大的秘鲁女婴自从出生起就得了一种名为“美人鱼综合征”的罕见病症———她的两条腿被紧紧地连在一起，无法正常行走，仿佛一条小美人鱼。2

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含氟牙膏要慎用

如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但很多市民并不清楚，含氟牙膏还有副作用，使用不当可能导致氟牙症。今天记者在采访有关专家时了解到，含氟牙膏，一次用量要控制在一厘

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办公室内的健身术

办公室内的职员，经常久坐工作，头处于前屈位，颈部血管轻度屈曲或受压，以致流向脑部的血流受到限制，造成大脑的氧和营养供应不足，易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺

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胡萝卜型身材扭一扭吧！

你是否属于像麦当娜似的胡萝卜型身材，上身骨架较宽，肩膀较阔，是穿衣的好骨架子，但很多时候连带手臂及背部也线条较粗，并且在腰间易积聚赘肉，给人一种上重下轻的感觉。针对这种体形，你不妨试试下面这个操，很有

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笑是身体的最佳补品

笑：长寿的秘方荷兰科学家发现，经常笑逐颜开的人，寿命比较长。生活乐观的人与生活悲观的人相比，死亡率低45%。心脏循环疾病的死亡率甚至低77%。笑：血压持续下降的妙方人如果经常笑，血压会下降。这种奇妙的

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摆脱“梨形”体态的烦恼

相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖;另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上，造成下半身肥胖。除了饮食上坚持“四少一多&

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大连黑心增高术脚跟植异物痛苦步难行

大连无良美容诊所自创增高手术，将填充物植入脚跟令矮人「神速长高」，至少三百受害者「成功增高」後痛苦不堪，被迫踮脚尖走路。当地卫生部门不仅不查处该违规操作诊所，更懒理受害者投诉。中央电视台「焦点访谈」栏

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毛囊可复制秃头要拜拜

美联社纽约十五日电，由於许多中年男性秃头，科学家正在找新疗法并取得进展。例如，英国Intercytex公司说，五名男子经过头发复制法初期试验，头上已经增加数百根头发。美国费城艾德兰斯研究所也准备明年开

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