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健身美容

人体的五大保健区

医学专家们认为，经常对五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。1前胸保健区编辑经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监

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细胞疗法可治风湿病痛

据德国《商报》报道，德国杜塞尔多夫的医生最近成功地使用从风湿病患者血液中提取的抗炎“外来体”治疗重度风湿性关节炎患者，取得显著疗效。杜塞尔多夫分子矫形外科学中心的彼得&midd

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五分钟健美体操

平时，你可能因为没有时间运动而感到非常焦躁。但是，每天即使只运动5分钟，就足以使你恢复精神消除疲劳。因此，希望你能抽出时间来运动，使自己成为一个朝气蓬勃的女孩子。1、轻轻张开双脚，右手往上伸直，左手轻

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令你发胖的十大真凶

想知道你发胖的真正原因吗？快来看看下面的凶手排名榜。1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中

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高跟鞋的美丽后遗症

高跟鞋对于爱美的女性来说是人类文明史上最最伟大的发明之一。对女人而言，高跟鞋又像是一把尖锐、性感、致命的匕首，让女人征服自己骄傲的心的同时也带来诸多因高跟鞋增高而带来的美丽错误!女人穿高跟鞋的目的不仅

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盛夏出汗别马上冲凉

昨天下午，市民陈先生踢了一个小时足球后，浑身大汗淋漓热得难受，就洗了个冷水澡。今天上午他感觉特别疲劳，很不舒服，到医院检查后才知道，这都是洗冷水澡惹的“祸”。医生介绍，夏天锻炼

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男性也要小心骨质疏松症

今年7月第55届AAAC(美国临床化学学会)年会在美国费城召开，与会专家郑重提醒老年男性提高对骨质疏松症的警惕性。尽管骨质疏松症在女性中间更为常见，却并非女性专利。据美国国立卫生院统计，美国骨质疏松症

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养生必读《坐忘铭》

明代养生家郑宣，写过一本很有名的《昨非庵日纂》，内中有一篇《坐忘铭》云：“常默元气不伤，少思慧烛闪光；不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方，不贪便是富贵，不苟何惧公堂。&

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减肥嘴馋时该吃些什么

开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的控制尚不能随心所欲，总想吃些零嘴解解馋，严重的会以零嘴来犒赏自己减重的辛苦。若选择的零嘴不正确，也会使您的体重上升喔!哪些零嘴较好呢?选择的原则为低

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每天７小时睡眠最利于健康

失眠对健康的损害众所周知。那么，是不是睡的时间越长越好呢?回答是否定的。医学专家指出，每天7小时睡眠最有利于健康。在第六个“世界睡眠日”到来之际，记者采访了中华医学会神经科分会

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