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健身美容

研究显示：乳房不对称患乳癌先兆

研究显示，大小不对称的女性乳房，很有可能长乳癌。两边乳房的体积只要有100毫升大小不对称，长乳癌的风险便增加50%，而且差异越大风险越高。英国利物浦大学的一支研究队伍早前将252名有乳癌发展趋向的妇女

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低氧运动更健康

低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。在低氧环境中人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排血量增多，血中携氧红细胞和血红蛋白也随之增多，使血液对氧的运输能力增强，血液扩散到

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两分钟也能健身

时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。早晨醒来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸

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中医妙方，让你好看！

中国人讲究“一白遮三丑”，据说肤如凝脂的女人，通常能取得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢&ldqu

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防“非典”健身五忌

预防“非典”如何健身，户外运动应当注意些什么？湖南著名健身教练张毓芬提出的建议是：健身锻炼完全没有必要放弃，但与往常相比，最好能减少运动量，勤换衣服，可千万别受凉。６６岁的张毓

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超声波可止痛和美容

据新华社北京１１月１３日电用特定强度的超声波束可以暂时“击昏”某条神经，以消除疼痛。美国华盛顿大学的科学家，正在为美军方研究这种不需要药物就能止痛的方法。该技术也有可能应用于美

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两地分居可享“远程性爱”

第二届全国性文化节昨天上午在广州拉开帷幕，会场内外人山人海。出于安全考虑，今年性文化节首次采取现场领票、检票入内的方式，共有3万多市民领取了免费参观票。昨天下午，全省21个城市同时举行了百万安全套免费

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走出女子健身的误区

模特般的身材，不是人人都能拥有的，但却是人人渴望得到的，于是各种各样的减肥"神药"，"奇妙"的速效减肥方法，琳琅满目的减肥食品，甚至减肥香皂，减肥鞋……着实让人喜出望外。但

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关于晨练的一些问题

我们中的某些人喜欢晨练。而另一些人觉得工作后才适合锻炼身体。很明显，你对锻炼时间的选择更多是出于个人的偏爱。例如无论你是习惯早晨活动的人(象百灵鸟)还是习惯夜晚活动的人(象猫头鹰)以及每天时间表的制定

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飘飘欲仙的“快感”从哪来

自古以来，快感就像上帝、爱或者美丽一样，是多层面的不解之谜，它是那么不可琢磨，又是那么令人神往。但是现在，只要向你中脑的某一微小区域通入几微安的电流，就能令你达到飘飘欲仙的状态了。快感来自何处?早先的

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