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健身美容

吃洋葱、茄子可减少老年斑

老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体

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假日整形美容上演“冰火两重天”

“平均一天做四五台手术不算什么，往年还试过年三十晚在手术台上度过!”一名整形医生的感慨透露出广州整形市场节前的火爆情形。节前，本报记者对广州地区多家整形医院及机构调查发现，整形

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专家建议：不要过于追求枕头的功能性

古人云：“日思三餐，夜思一宿。”睡眠质量直接关系到人的健康，而是否选择了一个合适的枕头，也决定了睡眠质量的好坏。近些年，商家们可谓煞费苦心，不仅越来越讲究枕头的质地和颜色，而且

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鹅卵石上练太极能助选手复健

香港理大研发疗伤法，鹅卵石上练太极，助中国奥运选手复健，证实有效。香港理工大学获中国国家体育总局委任，为中国奥运体操队研发复康疗法，理大专家昨日亲自示范几项崭新疗法。图为专家在铺满小石的软垫上，配合电

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每天多睡20分钟可减肥

多睡觉原来也可以减肥!美国一项研究发现，每天只需多睡20分钟，已能达到减肥的效果。研究人员发现，睡眠不足是导致人肥胖的元凶，医学界过往一直忽视了睡眠与肥胖的关系，都市人长期生活紧张，睡眠时间不足，随时

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专家访谈：防“非典”如何健身

如何为预防“非典”进行健身?记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用?刘欣：在与“

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法国成功进行世界首次面部移植手术

法国医生星期天（11月27日）在北部AMIENS医院成功进行了世界首次的面部移植手术。这次手术是为一位遭到狗攻击的法国女士换上别人的脸部器官，成为医学界的重大新闻。接受手术的法国女病人38岁，因为在5

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减肥不当无益健康

医生和营养学家们总是不遗余力地劝诫、敦促、忠告那些或多或少体“胖”的人们：为了自己的健康应该减肥。最后，身体超重简直就成了一系列令人生畏的富贵病的经典的罪魁祸首。《德国医学报告

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研究发现使用电脑时间越长的男性越容易脱发

上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。上海市复旦大学附属华山医院日前对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、

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节日中的健身高招

骑自行车这是一种很好的运动方式，可获得意想不到的效果，既锻炼肌肉，又愉悦精神。但对于运动量有一定要求：只留意骑自行车经过多远的路程是不够的，骑车中遇到的阻力可保持你的好身段。所以要让你的腿部感到疲惫、

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