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现代人请你学会蹲

就像现在的婴儿不会爬一样，现在的成人也越来越不会蹲了。个体的发育常折射出人种的进化，爬，是人类向直立行走进化链条中的最初环节。医学研究发现，婴儿多爬能促进背部脊神经的发育，而现在的婴儿却直接从躺或坐开

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德国科学家研究显示：结婚使男性增寿女性减寿

德国科学家近日公布的一项研究显示，婚姻可以增加男性寿命，却对女性产生减寿的不利影响。英国《独立报》26日发表了德国马格德堡大学教授斯特凡·费尔德研究小组的这份报告。在对欧洲各国超过10万

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你想活过150岁吗

剑桥大学遗传学系的老年病生物学家奥布里·德格雷(AubreydeGrey)身着邋遢的牛仔裤，有着一双敏锐的蓝眼睛，蓄着长长的红色络腮胡，看起来是个地地道道的科学怪人。但在去年，这位自学成

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美丽女人源于雌激素

最新一期的《伦敦英国皇家学会学报》发表的研究报告说，英国圣安德鲁斯和爱丁堡两所大学的学者最近发现，女性魅力的源泉是雌激素。研究报告说，英国学者拍摄了56名年龄在18岁至24岁女子的照片，并对其尿样进行

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怎样灭掉将军肚

“将军肚”，现代男士的烦恼之一。大腹便便的，不仅没了好身材，也没有了好体格。二、三十岁的时候还可以，一过40岁，高血压、心脏病全都找来了，真是烦透了。中国人现在的生活条件是越来

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跑步不当也致病

走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注

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“十少十多”保健康

■少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多易患肠癌，而且食肉还会导致脂肪过多、血管栓塞等疾病。因此生活中应少肉多菜。■少盐多醋食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等，一般饮食，应以清淡

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广东性文化博物馆推性保健操引争议

说起眼保健操、广播体操，相信每个成年人都马上会回忆起儿时那耳熟能详的节奏来。但你听说过性保健体操吗？五一期间，位于韶关仁化县丹霞山的中华性文化博物馆推出一套旨在提倡绿色性保健、增强性能力的中华性保健体

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德国科学家研究证明:歌唱能显著增进个人健康

德国科研人员通过一系列的研究证明，歌唱能增强一个人的表达能力并显著增进个人健康。法兰克福大学对３１名业余歌手的研究表明，歌唱能刺激抗体产生，保护上呼吸道系统免受感染。该研究的负责人说，歌唱和冥想、步行

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不节食吃不胖法国女人的苗条秘诀

一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在书中，她要透露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；她们吃完饭后不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人每天一定吃三餐；法国女

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